コールドプレスジュースとは、野菜や果物を特殊なジューサーにかけて、圧搾したもののことを言います。
効果としては、野菜や果物をそのまま使用しているので、栄養がしっかりと取れる効果があります。
また、特殊なジューサーにてゆっくりと行なっていくので、あとの残りなどがないため、胃や腸に負担を減らしてくれることができます。
なので、より早く栄養を吸収できるのが、コールドプレスジュースの良いところですね。
どういう時に飲むと良いかというと、朝食代わりに飲むのがおすすめです。
起きたあとですと、胃や腸がまだしっかりと動いていないので、負担の少ないコールドプレスジュースは効果的だと考えられるからです。
朝から栄養もしっかりと取れるので、一石二鳥と言って良いでしょう。
また、ダイエット中にもおすすめですね。
ダイエットをする場合、どうしても食べる量を減らすことが多いと考えられますので、栄養が足りないこともあるかもしれません。
コールドプレスジュースなら、栄養をしっかりと補えることができますし、あまりにも大量に飲まなければ、ダイエットにも問題ないでしょう。
コールドプレスジュースには良い効果がありますので、ぜひ活用してみてはどうでしょうか。
コールドプレスジュースの効果についてもっと知りたい方はこちら⇒コールドプレスジュース 効果

関連記事